一个莱阳梨多少克

胖子懂爱 3个月前 已收到1个回答 举报
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谈琴不谈情 1星

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1个莱阳梨200.0克,可食部分160.0克) 86大卡。

属于一种营养价值比较丰富的水果，其中含有比较多的钙离子、铁离子、钾离子、蛋白质、果酸、果糖等成分。摄入身体之后可以有效的增加骨骼的强度，可以促进新陈代谢，增加心脏的射血能力，并且可以润肠通便，对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。其中的维生素b、维生素c也比较多，能够预防口腔溃疡和脚气性疾病。

6小时前

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