晚上可以吃虾吗

额卟茴头 2个月前已收到5个回答举报

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晚上可以吃虾。

虾的营养价值比较高，含有丰富的镁、钾、硒、钙、蛋白质、维生素B12等成分，而且属于低热量食物，100克虾的热量大概在93大卡左右，所以即使在晚上吃虾，也不会给身体带来较大的负担，其相对容易消化吸收，食用后不易长胖。但是即使虾的热量比较低，通常也不建议多吃。

8小时前

共回答了17个问题评论

晚上吃虾其实并没有好与不好的说法，可以吃，但不建议多吃。虾的营养价值比较高，高蛋白饮食，而且是优质蛋白，对身体非常有好处

6小时前

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虾是一种非常好吃的海鲜，在对于上班族来说，每天都是很忙的，白天基本上是没什么时间来煮吃的，好多都是晚上回去才煮点好的吃，所以晚上是可以吃虾的

3小时前

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晚上可以吃虾，只是要掌握好量即可即可，因为晚饭无论吃什么吃多了都不利于我们身体的健康，所以说晚上可以适当的吃点虾。

21小时前

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可以吃虾，晚上吃虾也很好，补充身体营养下的含量特别低，而且还富有很高的蛋白质，适合减肥的人，晚上食用虾和一些青菜就可以达到减肥的效果

16小时前

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