即使在留恋 1星
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1)、将天椒洗净后晾干。将大蒜剥皮备用。
2)、把准备好的材料分成3分。顺序将大蒜及天椒以层段的方式堆叠放入玻璃瓶内,淋上纯寡糖浆及花蜜。其余2份材料皆如此处理。
3)、把3份材料都放置好,倒入有机糙米醋后,放置一层保鲜膜于瓶口密封。存放阴凉处约2个星期后即可饮用。发酵2-3个月效果更佳。
4)、饮用时,取30ml稀释10倍水即可。
13小时前
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