如何起球

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第一式：勺子起球

做勺子起球时先想平时踢球一样跑向皮球。

然第二式：后拉交叉脚起球

从球后大约一步之后的距离开始向前一步，然后将一只脚踩在球上。

用踩球脚（右脚）把球拉向另一只第三式：侧拉起球

先把球放在身体的中轴线上。

把非惯用脚（左脚）放在球的侧面。

首先将球放在双脚之间，在使用常用脚将球沿小腿内侧向上第四式：挑踏起球

先把球放稳。

把自己的惯用脚（右脚）放在球的正后方，且脚趾是无限接近但没 有碰到皮球。

然后把另一只脚抬起成高抬腿状。

随即 跳起 ，并让惯用脚（右脚）脚趾上翘 将球挑起。

要让球向 左脚（抬起脚）脚底 的方向飞去。

22小时前

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