赞 那爱无释怀 4星
共回答了44个问题采纳率：94.6% 评论
塘鲺鱼肉质细嫩、美味浓郁、刺少、易消化；适宜煲汤，焗或蒸炖，制作简易，价格也实惠。 塘鲺鱼又名胡子鲶，含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，具有补中气、滋阴、开胃、催乳、利小便的功效，特别适合体弱虚损、营养不良的人食用，也是妇女产后食疗滋补佳品。 材料： 塘鲺鱼、大蒜头(切片)、生姜（切碎）、豆豉、鸡精、酱油、花生油。 作法：
1.塘鲺鱼腹部剖开清理干净后，切块备用。
2.塘鲺鱼放入油锅中炸至金黄色捞出备用。
3.将蒜头、生姜、豆豉放入锅用油爆香加入鸡精和酱油。
4.再将炸好的塘鲺鱼倒入锅内翻妙一下，盖上锅盖，转小火焗4分钟左右即可上碟
6小时前
13
可能相似的问题
-
查看 228回答 3
-
查看 97回答 2
-
查看 644回答 2
-
查看 95回答 1
-
查看 882回答 3
-
查看 72回答 2
-
查看 45回答 3
-
查看 98回答 9
-
查看 636回答 2
-
查看 11回答 3
猜你喜欢的问题
-
1天前3个回答
-
1天前2个回答
-
1天前2个回答
-
有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
1天前2个回答
-
1天前1个回答
-
1天前1个回答
热门问题推荐
-
2个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
30天前1个回答
-
2个月前1个回答
-
1个月前3个回答
-
3个月前1个回答
-
4个月前6个回答
-
2个月前1个回答
-
4个月前1个回答