立定跳远标准是多少

以下是常见的男女学生立定跳远的标准距离：1. 男生：

- 小学生：3.40米

- 初中生：3.70米

- 高中生：4.00米

- 大学生：4.20米

2. 女生：

- 小学生：2.70米

- 初中生：2.90米

- 高中生：3.20米

- 大学生：3.40米

根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。

女生立定跳远及格标准：初一：142cm，初二：144cm，初三：146cm。

男生立定跳远及格标准：初一：155cm，初二：170cm，初三：180cm。

小学生体质标准项目：

小学一、二年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。

小学三、四年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。

成人立定跳远标准(参照大学生体质测试标准)；

男：满分2.66米，及格2.14米。

女：2.07米满分，1.58米及格。

立定跳远是指从立定姿势开始不助跑的跳远。2014年《学生体质健康国家标准》规定，立定跳远是初中、高中、大学每年必考的体育项目。立定跳远距离的非接触式红外自动测量反映了人体下肢的爆发力水平。按照教育部的计划，立定跳远等所有测试项目都要全面普及智能仪器，配备数据管理软件，配备运动处方。

1、男生中考立定跳远的标准：

及格(60分)：185厘米

良好(80分)：225厘米

优秀(90分)：240厘米

满分(100分)：250厘米

2、女生中考立定跳远的标准：

及格(60分)：146厘米

良好(80分)：176厘米

优秀(90分)：190厘米

满分(100分)：202厘米，有关中考立定跳远评分标准仅供参考，具体以官方公布为准。

根据《国家学生体质健康标准》的单项指标中“男生立定跳远单项评分表”和“女生立定跳远单项评分表”的规定：

1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；

2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。