跑得快技巧

牽著妳的手 2个月前已收到1个回答举报

赞

怎去优雅 3星

共回答了308个问题采纳率：94.6% 评论

想跑的快，有力量是最大的技巧。如果跑姿再好看，跑不快白搭。跑的快的技巧是每天锻炼俯卧撑三组，每组三十个。

持哑铃开肩扩胸做三组，每组三十次。

持小哑铃做原地摆臂运动，三组，每组五十次，深蹲三组，每组二十个，30米蛙跳，跳三组，120米冲刺跑三遍。这些运动都是跑的快的技巧。

3小时前

可能相似的问题

豌豆荚怎么种植

那渣渣

查看 49

回答 1
王牌对王牌钟点工小品是哪一期

为虎作伥

查看 122

回答 2
斋琲是唱游牧时光的人名吗

莫漓天悦

查看 710

回答 5
小区门口的那个移动门叫啥

寶貝鈈哭

查看 97

回答 1
跑得快的高级技巧

独舞鱼

查看 980

回答 1
豌豆荚怎么种

我没有人缘

查看 308

回答 1
悔恨交加是什么意思

单天德

查看 83

回答 3
柳春华全部歌曲

都是装的

查看 296

回答 1
无限火力冰女天赋出装

夜半妆

查看 36

回答 1
公主裙编织教程

孙中山

查看 984

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

村居这首诗写的是哪个季节

2个月前1个回答
10个科技小故事

3个月前1个回答
cf防沉迷系统

2个月前2个回答
终极笔记张大佛爷是哪个演的

1个月前2个回答
桑树如何修剪多结果

1个月前2个回答
原生之罪养女案是真的吗

1个月前1个回答
马克达蒙十大经典电影

2个月前2个回答
时差与总时差区别

1个月前6个回答
为什么石头料子都做手镯

2个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com