月经来了吃什么好呢

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七夜怪谈 1星

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月经期间，由于持续出血，大多数妇女的身体抵抗力下降，导致疲劳、疲劳、精神不适和情绪不适。吃温热的补品和含铁量高的食物可以补气补血，提高身体抵抗力，缓解月经期间失血带来的不适。同时，如果月经有痛经和腹痛，服用温补剂可以暖子宫、暖胃、止痛。

15小时前

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