哪些食物有助于减肥

晨昏烟鬼 3年前已收到1个回答举报

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能够帮助减肥的食物有很多。其中最为常见的就是西红柿、芹菜等，它们不仅含有丰富的营养价值，而且热量还低，苹果就是其中的一种，它含苹果酸，有助于消化，而且还到美容养颜。其次，黄瓜也是减肥的好食物，它含有的脂肪很低。同时，香蕉具有润肠通便的作用，也可以帮助你减肥。

5小时前

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