九个远方 3星
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绿茶是排名第一最强护眼茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。长期看电脑或手机,导致用眼过度,往往会出现很多问题,因此日常生活中要加强对眼睛的护理,不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2小时前
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