怎么样健身瘦肚子

孤单轮回 3个月前已收到2个回答举报

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想要瘦肚子，最好的健身方法是每天都要釆用仰卧起坐和单杠的卷腹上杠用自身的最大能力来完成，并结合每天都要坚持跑步五公里左右，三个月后肚子就会瘦下来的。

21小时前

觉得在磨灭 2星

共回答了72个问题评论

健身瘦肚子的运动最有效果的应该是做仰卧起坐或者做俯卧撑。每天晚上吃完早饭半小时后开始做比较好。但是要持之以恒的坚持，肚子会瘦的。

19小时前

24

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