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只是能够起到辅助减肥的功效,不能够很好的减肥,通常在吃过奶酪之后会产生饱腹感,而且也会导致食欲下降,所以身体的热量也会有所下降,但是不建议吃奶酪的方法来进行减肥,最好可以通过运动的方法来达到减肥的效果,比如每天可以多做一些有氧运动,但是每天需要坚持40分钟以上。
15小时前
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