燕麦牛奶做法

食材：牛奶 250克 、 燕麦片 适量 、 白砂糖 适量

烹饪步骤：

1，将250克牛奶倒进锅里

2，牛奶煮至冒出很多烟子就可以下燕麦片了，牛奶冒很多烟子的时候先尝一下，喝起牛奶觉得烫就表示可以放燕麦片了，喜欢吃燕麦片的可以多放点

3，燕麦片放下去煮1分钟就差不多了，如果是生燕麦片，那就要多煮几分钟，刚刚把燕麦片放下去煮的时候，一定要用勺子搅拌1分钟以上，以免糊锅底

4.煮好后倒入碗里，加适量的白砂糖，搅拌均匀就可以吃了，喜欢吃甜的可以多放点白砂糖

1.在锅里加入适量的清水，一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开，然后加入燕麦。

2.大火煮开后，改为小火，搅拌，煮到燕麦变得粘稠。煮开时，燕麦糊非常容易溢出。所以，技巧就在于让锅保持高温又不溢出。

3.倒入牛奶，和水等量，搅拌，用小火煮2~3分钟即可。

4.在燕麦即将关火的时候，加入少量的白糖或盐，即可食用。

1、刚切燕麦洗净，加入足量的水放入冰箱冷藏浸泡过夜。

2、隔天取出沥干浸泡的水，重新加入350ml的矿泉水启动机器破壁功能搅打至细腻

3、然后加入糖浆、香草精、盐、肉桂粉（选用）

4、在启动一次破壁，继续搅打均匀。

5、打好的燕麦奶用滤网过筛出来就可以喝啦。

牛奶燕麦片的吃法多样，比如说做成牛奶燕麦粥、燕麦牛奶布丁等，营养价值之高不可忽视，同时还具有减肥功效，所以大家对燕麦牛奶也是很喜欢的，很多人都习惯用它们来当早餐，即营养又方便，那么燕麦牛奶的做法？煮燕麦牛奶的正确方法？下面我们一起来了解一下吧。

燕麦牛奶的做法并不会很复杂，首先我们要准备的就是适量的燕麦跟牛奶，准备一口干净的锅，加入适量的清水，煮沸如果时间比较紧急的话，可以倒入之前烧开的白开水，待水煮沸之后，再加入燕麦片，这时候就要开大火煮，等到燕麦开锅就可以开始加入牛奶了，加入牛奶之后要搅拌均匀，盛出就可以开始食用了。

1，准备适量燕麦，牛奶，白糖。

2，牛奶喝水加热，放入燕麦熬煮开。

3，放适量白糖调味即可。