减肥的时候可以喝纯牛奶吗

我贪婪的爱 1个月前已收到1个回答举报

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叶飘深夏 2星

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在减肥的时候可以喝纯牛奶，只是喝的量不要太多，特别是在晚上的时候就不要再饮用牛奶。如果喝的太多，也容易造成身体热量过高，不利于减肥的效果，所以只能少量饮用，如果喝得太多，也很容易导致身体偏胖。减肥的时候不但要控制饮食，还要加上运动。

7小时前

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