鳕鱼怎么做给宝宝吃好

促狭拥裹 1个月前 已收到2个回答 举报
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如果有沵爱 2星

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胡萝卜香菇鳕鱼二米粥

材料：胡萝卜 香菇 鳕鱼 粳米 小米

做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌制切泥状。

2.锅中水烧开，下去粳米和小米，煮上15分钟下入胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下去鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。

3.煮上5分钟，就可以出锅了。

1小时前

15

失忆的季节 1星

共回答了114个问题 评论

可以给宝宝做鳕鱼泥，清蒸鳕鱼，胡萝卜鳕鱼粥。鳕鱼的肉质鲜嫩，刺少，营养也特别的丰富，有蛋白质、鱼油、维生素a等，非常适合宝宝食用。

21小时前

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