不懂怎么照顾好自己

慢慢的就知道了，可以慢慢的学着照顾自己，因为谁也不可能一辈子跟着你。

比如天冷了，你要懂得自己加衣服，天热了，你自己减衣服。

早上起来自己记得吃早餐，不要空腹到中午再吃，对胃不好。一日三餐必须吃。

受委屈了，要自己消化，不要想着别人会体谅你。

按时吃饭。

可能很多人看到这几个字会嗤之以鼻，心想，就是吃饭谁不会啊！可是你自己仔细想一想，有没有每天都按时吃饭。很多人因为懒得动手做，或者不愿意出门，总会对自己将就，不是饥一顿饱一顿，就是随便方便省事就好，于是越来越多的人开始患有肠胃病。所以，按时吃饭真的很重要。

所谓的照顾好自己看你怎么定义。

这里的好，如果单单指的是吃好、喝好、玩好，那就很简单了。

但是，人生的意义不仅在于此。学好、工作干好、老人照顾好、婚姻经营好、朋友维持好、梦想实现好、价值体现好，这些都是人活在这个世上的意义所在，以上都是一个拥有健全人格的人孜孜不倦追求的目标。

学会照顾自己，首先要从自我服务的小事做起。先学会洗衣服洗鞋，整理房间，拖地搞卫生。

再学会做饭煮菜，煮菜是一门很深奥学问，先学简单的，比如西红柿炒鸡蛋，做排骨汤，炒青菜等。

等有了一定的做菜基础，再学煮复杂的菜，慢慢地就会成为生活能手。

等有了能力，再学会照顾家人，使自己和家人生活美好。生活照顾好了，工作也会顺心的。在工作中也要学会自己照顾好自己，工作要独立自主，更要努力，但不能太拼，要兼顾好工作和生活的关系，使自己和家人生活美满幸福。

一、学会独立的生活，不让父母操心。远离父母在外求学、工作，或单身或成家，首要的就是要培养自己独立生活的能力，把生活过得有滋有味，让生活井然有序，做到不让父母操心。

要做到生活起居有常，养成良好的作息习惯。按时起床，按时早餐，按时上班。年轻人好睡懒觉，总是掐着钟点起床，顾不上吃早餐，就匆匆忙忙上班，把生活搞得狼狈不堪。早餐很重要，长期不吃早餐，身体就会出毛病。

要学会自己做饭，外面的饭油水太大，长时间吃对身体不好。家居环境很重要，一定要收拾干净，保持整洁卫生。父母来看望的时候，一定要把美好一面展现出来，让父母看到你是一个独立生活能力很强的人。

二、干好自己的工作，不让父母费心。无论和父母一起生活，还是远离父母在外工作，工作的好坏是父母最牵心的一件事。工作是一个人在单位立足、在社会上立足的根本，只有干好工作自己才会有更好的发展空间，也才能更好地回报自己的父母。

干好工作要靠自己的努力，自己的奋斗，自己的勤学苦练，自己的踏实苦干，没有捷径可走。企业不养闲人，单位不养懒人。没有真本事，是很难在一个单位立足的。