我是凌梓曦 4星
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全程马拉松距离是42.195公里,大多数人都完成不了只有训练有素的人才能完成。
如果是20岁到30岁,不经过任何训练,连跑步和休息的时间在6小时左右,不会太累。如果你已经训练了一年左右,只需要5个多小时就可以完成比赛。如果你已经训练了5到6年,你可以在4小时内完成跑步。
全程马拉松最好成绩是2小时01分39秒。2018年9月16日,在柏林马拉松上,33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。
11小时前
丿若爱深爱 2星
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一场马拉松跑全程是42.195公里。关门时候间为6个小时。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。
9小时前
映像里 1星
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全程马拉松的赛程是42.19公里,正规比赛的关门时间是6个小时。半程马拉松的赛程是21.09公里,正规比赛的关门时间是3个小时。
6小时前
忘了那种痛 4星
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马拉松一般多少公里,跑多久?马拉松全程是42.195公里,一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后,选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说,3个半小时已经是不错的成绩,跑进3小时非常难。
以上答案仅供参考,如有不同意见,请询问专业人士
2小时前
联系没有了 4星
共回答了457个问题 评论
马拉松全程是42.195公里,是一项特别受欢迎的长跑运动,各国各地经常会举办这项赛事,参与者众多,有专业运动员,也有业余马拉松爱好者。这项赛事世界纪录是2小时多一点。对业余选手跑完全程一般规定在六个小时内。
23小时前
回答问题
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