赞 倾城慕理 1星
共回答了106个问题采纳率：92.6% 评论
子时觉指的是晚上的二十三点到凌晨的一点，而午觉则是中午的十一点到下午十三点的时候，把握好休息的时间，能够养好自己体内的器官和阳气，最终达到养生的效果，也能够让自己的气色看起来更好，身体更加建康。
子午觉是中医的一种理念，在中医古籍《黄帝内经》之中也有所记载，大意就是在阳气尽了的时候需要睡觉，阴气尽了的时候就需要醒过来了，这也就是子午觉的一个时间，说明睡眠和醒过来都是阴阳两极交替的结果。在中医学之中，也认为在这个时间睡觉，能够达到修生养性的效果，让人体内的阳气更多，起到滋阴补阳的目的。午睡和早睡都是很重要的，能够让人的反应能力更快，精力更旺盛一些。
4小时前
43
可能相似的问题
-
查看 98回答 1
-
查看 544回答 1
-
查看 292回答 1
-
查看 378回答 3
-
查看 23回答 9
-
查看 880回答 2
-
查看 776回答 2
-
查看 924回答 1
-
查看 922回答 1
-
查看 368回答 2
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前1个回答
-
1个月前8个回答
-
1个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
电脑c盘360文件夹怎么都删不掉 请高手指点如何删掉这个流氓软件
1个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
3个月前3个回答