乳酸堆积怎么排酸

怪兽不会哭 1个月前 已收到1个回答 举报

止不住的 2星

共回答了292个问题采纳率:93.6% 评论

乳酸堆积怎么排出来:

       1、在日常生活中可适当的通过运动来进行排酸,有氧运动能够加速乳酸的代谢功能。

        2、同时也可以采取物理疗法,比如按摩,热敷等方式。

        3、也可以通过温水淋浴,能够帮助调节人体的血液循环,起到加速乳酸代谢的作用。

9小时前

32
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com