晚上饿会瘦吗

最近总流脓 2个月前 已收到2个回答 举报
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哼欠扁 1星

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晚上肚子饿一般可以使人体的热量降低，所以可能会瘦，食物摄入不足会使人体的热量降低。人体的热量不足脂肪会出现代偿性氧化消化为人体提供能量，从而使机体正常运行，会出现消耗能量大于摄入能量，所以晚上饿着睡觉是会变瘦的。

4小时前

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僅存旳 4星

共回答了45个问题 评论

可以变瘦，但是出现反弹的几率比较大。如果想要减肥，选择正确的方法，例如晚餐的时候吃一些牛奶和鸡蛋，热量低的食物，并配合适当的体育运动以达到减肥的效果，同时对身体健康比较好。

2小时前

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