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一般要补气血是可以通过饮食结构的调整进行补充,可以吃的瘦肉粥或者鸡肉粥,虾蟹粥等,也可以适当用点枸杞或者大枣,黄芪,西洋参煲粥,能够补充人体所需要的营养。一般补气血还需要配合益气养血的药物调理,也可以多吃一些优质蛋白食物。
14小时前
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