只是想而已 4星
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1356千焦是等于323.9484大卡。
千焦和大卡的换算公式为:1千焦(KJ)=0.2389大卡(kcal),在我们平常购买的食物包装上,都会对所购买食物的千焦做出明确的标识,如果想减肥,首先要了解自己所购买食物的热量千焦,再根据换算公式来运动,这样就可以更加精准的了解自己运动是否会真正有减肥的效果了。
6小时前
泪绝提 2星
共回答了217个问题 评论
1356千焦=323.9484千卡(大卡)
4小时前
丫麻爹 4星
共回答了429个问题 评论
1356千焦大约是323.9大卡
正常情况下,1000焦耳的热量相当于238.9卡路里,而人每天正常饮食摄入的卡路里一般都在500~800之间,如果想要通过运动的方式来消耗身体当中的卡路里,就需要消耗掉超出饮食摄入热量的500~1000左右卡路里,如果在减肥期间达不到这样的比例,那么减肥的效果就会非常的缓慢。
1小时前
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