怎样保养肾脏

冬天话别你 1个月前已收到1个回答举报

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茈刻旳緈冨 4星

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保养肾脏首先应协调自身的阴阳平衡，早睡早起，避免熬夜。饮食要清淡，还要注意保暖，不要着凉。最重要的一点千万不要憋尿，而且要尽快的把毒素排出体外。也可以适当的补充一些对肾脏有益补作用的药物，尤其在冬季更要注意补充自己的阳气。

15小时前

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