西梅干饭前吃还是饭后吃效果好

时空念 1个月前已收到1个回答举报

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一枕凉生 4星

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西梅建议饭前吃，西梅中含有葡萄糖，果糖，蔗糖。苹果酸等食物虽然饭前使用有开胃的作用，但西门中也有。大量的膳食纤维有较高的保护作用。吃多了可能会吃不下饭。

17小时前

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