跑步时怎样送髋 别人说我跑步像坐着跑

去世不弃 1个月前 已收到1个回答 举报

多余的流星 2星

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跑步的时候身体重心向前移一点,不要往后使劲,步子迈的稍微小一点,不要让大腿和小腿垂直!

8小时前

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