知己难留 2星
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常吃枸杞子可以坚筋骨,耐寒暑,还可以补肾益精,养肝明目补血安神生津止咳润肺止咳的,但是不能多吃,吃多了会容易流鼻血上火的,每天适当的吃2~3个就可以,平时要多注意休息,枸杞子还可以抗衰老,抗脂肪肝。它的作用可以熬汤干吃泡水都是可以的。
18小时前
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