豆浆可以加蜂蜜喝吗

丨淚流 2个月前 已收到1个回答 举报

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豆浆是不建议加蜂蜜喝。因为蜂蜜中有有机酸成分,而豆浆中的蛋白质比牛奶高,蜂蜜加入豆浆中,会让豆浆中的蛋白质发生变性,使蛋白质沉淀,不利于人体吸收。喝豆浆时想增加甜味,可往其中添加白糖,两者...

正确的加糖方法是,豆浆煮好后,倒入碗中或杯中,当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖,豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应,生成果糖基氨基酸,这是一种有害物质。

19小时前

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