吃藠头的好处

涐不懂事 1个月前已收到1个回答举报

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不动暗天 2星

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1、补充营养：可为机体补充部分维生素、微量元素，如维生素A、维生素C、钠元素、磷元素等营养成分；

2、缓解饥饿：饥饿时适量进食藠头，可在一定程度上增加饱腹感，可为身体提供能量。

5小时前

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