细柳萦 4星
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甜瓜按100克可食部分计算的话,其热量是26大卡;膳食纤维0.40克;蛋白质0.40克;脂肪0.10克;碳水化合物6.20克。可见甜瓜虽然糖分高,但热量并不高。
甜瓜热量不高,适量的食用是不会长胖的;但是甜瓜的糖粉高,所以如果吃多了还是可能会长胖的。
虽然甜瓜中的热量不高,但甜瓜中含糖量非常高,糖类与脂肪之间的转化是双向的,但它们之间的转化程度不同,糖类可以大量形成脂肪。而且甜瓜中含有大量的碳水化合物,因此如果食用过量是非常容易导致肥胖问题的。
22小时前
回答问题
甜瓜的热量高吗
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一个甜瓜的热量是多少
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一个甜瓜的热量相当于多少米饭
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