蹲马步有什么好处和坏处

张老二 1个月前 已收到1个回答 举报

言始不终 1星

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蹲马步的好处非常多的,它可以锻炼到公司投机和国神肌,还有臀肌的肌肉力量以及维度坏处。是长期蹲马步有伤膝盖风险

8小时前

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