血橙有什么营养

偏我轻狂 1个月前已收到3个回答举报

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是有很多的营养价值的，因为血橙这种水果里面的维生素C的含量是很高的，而且还有补气血的功效，还有就是有纤维素的营养

6小时前

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血橙的营养价值是普通橙子价值的2-3倍，含有丰富的β－胡萝卜素、类黄酮、维生素C等。

脐橙也含丰富的维生素C等元素，但营养价值没血橙高。

4小时前

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血橙的果肉及果汁呈紫红色或暗红色，营养价值较高，含有维生素C、胡萝卜素等成分，具有补充营养、促进排便的作用。

1.补充营养。血橙中富含维生素C、胡萝卜素等成分，以及镁、锌、钙、铁、磷、钾等矿物质，食用血橙能够为人体补充营养。

2.促进排便。血橙中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用，适合大便不畅的人群，适当食用血橙可以在一定程度上改善排便困难的问题。

1小时前

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