落败王 4星
共回答了487个问题采纳率:97.6% 评论
1 正确方法是遵循专业的营养师建议,通过科学的断食计划来达到减肥和健康的目的。2 大基数轻断食是一种适合体重较重的人的减肥方法,其原理是通过限制摄入的热量,达到减轻体重的目的,并且通过断食时间间隔、缩短进食时间等方式调节代谢。3 在进行大基数轻断食时,应该注意逐渐减少食用量,选择低热量而富含营养的食物,定期进行体检以确保身体健康,同时还需要注意对身体的调节和保养,避免长期断食对身体造成不可逆转的伤害。
18小时前
说会痛 3星
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1 大基数轻断食是一种减肥方法,其核心理念是通过减少每餐的能量摄入量,使身体进入减脂状态,达到减肥的目的2 正确的大基数轻断食方法应该是确保三餐营养均衡,并且逐渐缩小每餐的份量,同时增加运动量,以促进身体新陈代谢和燃烧脂肪。3 值得注意的是,大基数轻断食并不适用于所有人,特别是年龄、健康状况较差的人群,应该在医生的指导下进行减肥措施。同时应该注意不要过度减肥,以免对身体造成损害。
16小时前
回答问题
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