长期吃素的人会怎么样

偽裝的喜歡 1个月前 已收到3个回答 举报
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鉬无一切箜 4星

共回答了405个问题采纳率：97.6% 评论

1. 蛋白质不足：素食者可能会面临因蛋白质不足而导致的营养不良。

2. 维生素和矿物质不足：某些维生素和矿物质只存在于肉类、禽蛋、奶类等动物性食品中，缺乏这些营养素可能影响到身体的健康。

6小时前

37

人走不归 4星

共回答了460个问题 评论

你说一个人长期吃素的人会怎么样，吃素有的是刻意吃素为的是管理身材，如果一个人长期吃素不吃其他肉食，很容易营养不良干活没有力气精神萎靡。所以说要荤素搭配才好。

4小时前

26

白炽孤梦 1星

共回答了154个问题 评论

会导致营养不均衡，因为素食里面没有脂肪，而且有很少的蛋白质，长期吃素会导致这些摄入缺少，对生长发育不好，缺乏营养

1小时前

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