一天吃7个苹果会胖么

一般情况下，每天适当食用1-2个苹果是不会发胖的。因为苹果的热量并不是很高，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。食用苹果的最佳时间在餐后的30-60分钟左右。

如果吃大量的苹果来代替晚餐，就会导致体内糖分的大量堆积，如果刚进食不久就睡觉的话，那是肯定会胖的，因为糖分没有来得及消化就转化成脂肪存储了。

如果你是在晚上7，8点钟吃的，而且要到12点钟才能睡觉的话，那么是没有问题的，不会长胖。希望对你有用！

一天吃七个苹果当然不会胖了，吃水果不会胖的，水果里面含的都是维生素，和果酸之类的物质，这些物质都溶于水，而且会吸收，根本不会囤积不会发胖，所以吃水果一般都是，有减肥效果的，吃水果长胖好像不太可能，所以一天吃七个苹果也不会胖的。

一天吃7个苹果会胖，每天吃一个苹果最合适，最多吃两个。吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，会感到精力充沛，空腹吃苹果可以使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。每天吃两个苹果就营养足够了，饭后不能吃，增加肠胃负担，苹果的营养吸收会差，餐前吃苹果，可以防止蛀牙，常吃苹果具有多种健康功效，是一种低热量零食。

胖是不会胖，但是一天不能吃这么多苹果，只能吃一个，吃太多反而不好的，吃什么东西都是要适量，不能过量，过量了就没什么用了的，一天一个苹果是最合适的，还有鸡蛋也是一样，一天一个就可以，吃太多也会不好的，会营养过剩的，这样就不是自己想看到的了

应该不会胖，因为我觉得苹果是让人容易消化的东西，多吃苹果人身体消化了特别好，但苹果多吃的太多，容易造成人的血糖太多，我们尽量合理的吃苹果，再加上健康锻炼身体，所以天天吃7个苹果是不会胖的，但是因人而异，人的身体如果是血糖高的一定要少吃苹果容易造成血糖的多增高。

苹果吃多了也会发胖，苹果中含有大量果糖，通过消化会形成大量氨基酸，消耗一部分大部分转化成肝酸和脂肪，用于储存热量。一般正常情况下，吃一两个苹果是不会发胖的，但是空腹吃的话会发胖。最好每天饭后两个小时左右再吃苹果，这样就不会发胖。