怎么培养孩子的自律

延迟满足：不要总在第一时间满足孩子的愿望

时间管理：当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识

3. 提供动机

训练孩子的自律能力，不能光凭家长的“行政命令”，最好给孩子提供一个有诱惑力的动机

4.遵守规则：培养孩子的规则意识，家长必须以身作则

5. 游戏训练：心理学家研究发现，采用角色扮演游戏或者叫情境模拟游戏，能够很好的锻炼孩子控制自己情绪的能力

家长做好下面这3点，可以培养孩子的自律性。

1.让孩子“延迟享受”。

从小让孩子懂得“延迟享受”，这个主要是教给孩子，所有的欲望并不是都可以马上实现和满足的。这样，孩子就慢慢地学会了控制自己的欲望。

2.帮助孩子制定目标并督促孩子按照计划逐步完成。

从小帮助孩子一起制定目标和计划，并一步一步陪伴孩子按照计划执行并最终达成目标。孩子就会养成这样的思维和行为模式，坚持做好每一件事情。

3.以身作则，先成为自律的父母。

俗话说：“有自律的父母，就有自律的孩子”，如果父母不能自律，一回家就是电视、电脑、手机，你怎么让自己的孩子学会自律呢？如果父母看到零食就吃，怎么能要求孩子少吃零食呢？所以，先成为自律的父母吧，然后再来培养自己的孩子。

自律其实需要毅力和坚持，并不是一件很容易的事情，但是，一旦养成自律性，孩子将会在未来的生活中一直受益。

从小养成自律的习惯，自控力的习惯，在做一件事的时候，就要一心一意，不要三心二意，不要轻言放弃

1.建立一个秩序有规律的环境，让好习惯成自然。

2.教孩子认识时间，意识时间的重要性。

3.教孩子列每日必做清单，日毕日清。