高自尊的培养方法

一、找到自己的价值，学会肯定自己

很多人很自卑，本质上可能是小时候家庭原因，经常被父母打击，就变得没有自信。但是我们要知道别人的评价并不能主导你自己认识自己。

无论他人如何评价你，那只是他们的眼光。我们要学会训练自己重新认识自己的价值，看到自己的优点，学会肯定自己。

比如你可能没有显赫的外貌，但是你勤奋努力，这些也是不可多得优点。你没有殷实的家庭，但是你有足够爱你的父母或者其他亲人。

学会从生活中找到自我的价值，能够让你看到自我的闪光点，更能让你重新认识自我，这会让你变得越发自信。

许多人无法自信是从不去探索自我，也从不去肯定自己，而是通过别人的评价来左右自己。一个真正自信的人，首先学会是认识自我，这才是一个人自信的基石。

二、用成长型思维引导自己，看到自己的进步

其二，一个人的自信往往来自看到自己的力量，我们需要学习用成长型思维来引领自己的成长。

心理学曾发现，具备成长型思维的人更具有潜力，无论生活发生什么，具有成长型思维的人会从事件中去反思我学到了什么。

他们不会轻易给自己贴标签，不会因为一件事没有做成，就立马否定自己，认为自己愚笨，不是做这个事情的料，这样的人大都是固定型思维。

固定思维很容易限制我们的潜能，更会让我们掉到自我限制的陷阱里。一个人需要打破固定思维，才能打开自己。

真正高自尊都是具有成长思维，我们需要了解到我们所经历的每件事都会给我们带来成长的价值，我们需要是保持自己的定力，慢慢成长，累积自己的势能。

人生的成长并不是一蹴而就的，而是慢慢形成的，具有成长型思维的人会更容易淡定，他会知道所有的成功都不是短时的，而是一个长期训练的过程。

当我们在成长中建立这样的概念与认知的时候，你就不会轻易羡慕别人，而是把所有的精力都用于自我建设上面。

三、把高自尊建立在良好习惯培养上

真正具有高自尊的人会懂得把成长建立在内心建设上，这是我们内心强大的根本，也是自信的源泉。

比如高自尊的会积极向比自己优秀的人学习，会努力打拼自己，更会通过读书训练自己的思考能力，让自己内心变得更有力量。

高自尊来自自我的强化，更来自良好习惯的积累。当你在人生成长中，不断积累这些好习惯的时候，你的自我建设会更加顺畅。

我们可以在生活中培育自己良好习惯，如果你想收获自信与高自尊，从自己入手，着手思考自己想要成为什么样的人，从现在开始就制定习惯，持续坚持训练自己，你的内心会越来越浩瀚。