爬山喝什么水效果最好

逍遥万人敌 1个月前 已收到1个回答 举报

等风吹干 4星

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 爬山时最好喝的水是饮用纯净水,这样可以补充水分,消除疲劳。此外,还可以选择食用盐水或含电解质的水,补充体内失去的盐分和矿物质,以保持体内水和电解质平衡。

11小时前

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