咽喉炎是怎么回事

搭配5种食材，陈皮的药用价值更高

陈皮的吃法多种多样：泡水、煮粥、做菜，甚至是日常的零食，也有它活跃的身影。它与不同的食材搭配，功效不一，能缓解不同的病症。

陈皮煮生姜：预防感冒

生姜可以祛风散寒、健脾化痰，将它与陈皮一起煮水，对预防感冒、调中开胃、安神有不错的效果，不如在家试着做一杯陈皮生姜水！

陈皮200g、生姜100g、冰糖适量

1、提前剥好新鲜的橘子皮，将其晾晒约一周；

2、生姜切片，泡软晾晒好的陈皮，再用水煮，加点冰糖调味即可。

陈皮枣饮：改善食欲不振

红枣味甘、性温，可以益气养心；而陈皮理气开胃。

在这个炎热的夏季常常会缺乏食欲，制作一杯陈皮枣饮，对改善消化不良、食欲不振有帮助。

陈皮2~3片、红枣4颗、枸杞适量

1、陈皮洗净后加水浸泡，红枣撕成小块；

2、将红枣倒进锅中，加入适量的水煮至水色变深，再倒入陈皮；

3、大火煮开后，转慢火煮几分钟，倒入杯子即可。

陈皮柠檬茶：缓解咽喉不适

陈皮燥湿化痰，柠檬富含维生素C、柠檬酸钠。

咽喉不适者可尝试用陈皮泡柠檬片，饮用后能缓解咽喉炎、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可预防咽喉问题。

陈皮2~3片、柠檬3片、冰糖适量

1、将洗净的陈皮、切好的柠檬片放进杯子里，倒入水，加冰糖即可；

2、可将水换成雪碧汽水，加入冰块，非常适合夏天饮用。

陈皮蜂蜜水：消暑解郁

夏天炎热的高温容易中暑，产生郁结的坏情绪。

而陈皮搭配蜂蜜能起到消暑的作用，对脾胃好，酸甜可口的味道瞬间赶跑酷暑的坏心情！

陈皮3片、蜂蜜适量

1、将陈皮洗净，倒进锅中，加水煮开后转小火煮5~8分钟；

2、将煮好的陈皮水放凉后，加入几勺蜂蜜调和即可饮用。

陈皮菊花茶：清热明目

菊花是一种清热解毒的好物，对缓解眼睛疲劳有一定作用。用陈皮与菊花搭配泡茶，无疑是适合上班一族的茶饮之一。

陈皮3片、菊花5g、冰糖适量

1、将菊花、陈皮洗净，放入杯中；

2、注入适量开水，盖上杯盖，冲泡约5分钟；

3、放入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

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请在医生指导下用药

咽喉炎出现不是毫无原因， 若是经常发作，建议考虑一下这4个因素

咽喉炎，是我们生活中常见的一种炎症疾病，且在一些频繁使用咽喉的人群中较为高发，如教师、销售、客服人员等等。

当出现咽喉炎的时候，不仅容易让人感觉到咽喉频繁出现异物感，而且还会降低自己的免疫力，容易诱发上呼吸道感染等疾病，给生活和工作带来严重的影响。

在日常中，预防咽喉炎并不是一件很困难的事情，只要做好一些预防工作，其实防止咽喉炎反复出现是很简单的。

若是想要避开咽喉炎的困扰，可以通过以下这些方式

1. 提高免疫力

咽喉炎的出现往往跟自身的免疫力有关，当免疫力下降的时候，人很容易出现感冒、细菌病毒感染的症状，容易出现病毒性咽喉炎，影响健康。

其次，若是人体免疫力相当底下，很容易因为受寒而出现感冒，从而导致喉咙出现炎症。

因此，在天气较冷的时候，要记得适当添加衣服，避免寒气入侵令身体受寒，又发咽喉炎。

2. 避免嗜酒抽烟

对于销售人员来说，应酬自然是必不可少的，在应酬大量抽烟喝酒的基础上，还要频繁用到喉咙，如果再稍不注意，经常食用一些刺激性的食物，更容易刺激咽喉部位，导致炎症发生。

因此，想要避开咽喉炎，尽量不要过度抽烟喝酒，有条件的话，最好能做到禁言禁酒，并且少吃一些辛辣刺激的食物。

3. 远离污染环境

对于咽喉炎来说，空气环境是重要的诱因之一。当人长时间处于杂质较多、较为浑浊的空气中，咽喉部容易跟空气中的异物和有害物质频繁接触，容易诱发炎症反应。

因此，若非是工作需要，建议远离一些空气浑浊的地方。必要时，记得带上合规格的口罩，预防异物入侵。

4. 避开过敏因素

对于一些容易过敏的人来说，咽喉炎也是频繁打扰他们的疾病。之所以他们会出现咽喉炎，主要是因为咽喉部位接触到某些过敏源，导致的应激反应。

建议这类病人在日常除了要知道自己对什么过敏之外，还要及时避开过敏源，以防咽喉炎反复发作。

避不开咽喉炎，那该怎么办呢？咽喉炎患者该如何自救？

1. 多喝水

在咽喉炎发生之后，建议患者多喝水，达到滋润咽喉部，缓解炎症，增强代谢循环的目的。

2. 保持清淡饮食

在咽喉炎发生之后，患者需要适当保持清淡饮食，不食用容易刺激咽喉部的失误，令炎症加重。

其次，患者应该少吃一些油腻、腥辣食物，以免咽喉炎反复发作，久久不能痊愈，导致咽喉炎演变成慢性咽喉炎。

3.合理用药

当出现咽喉炎时，患者除了要注意休息，多喝水之外，还需要合理用药来缓解咽喉炎，减轻炎症症状。患者可服用一些消炎药或者是抗生素类药物如博洲（博 骏）头孢 地尼 分散 片等药物来缓解咽喉炎。

其实，咽喉炎是一种较为常见的疾病，或许很多人都有自己的“土方法”来解决这问题。

但是，有些人会因为某些关系拖延咽喉炎这种疾病，认为其不重要，从而导致慢性咽喉炎的发生，大大降低了治疗的效率和延长了痊愈的时间。

因此，当出现咽喉炎时，应及时采取必要的措施，在日常避开咽喉炎诱发的因素，远离咽喉炎的困扰，这样身体才会更健康。

咽喉炎通常是病人咽喉部的黏膜充血与发炎引起的，在临床上主要的症状就是咽部疼痛与吞咽困难，有的病人会伴有声音嘶哑、以及发热的症状。在治疗的方面，需要进行积极的消炎，临床上可以使用药物进行治疗。