我才13岁 但很胖 主要是想减腿上和臀上的赘肉

呐爱丿狠殇 2个月前 已收到1个回答 举报

街甪回憶 2星

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可以使用有氧运动的方法来达到减肥的效果,比如每天锻炼40分钟以上的时间,如果感觉到动作比较轻微,也可以逐渐的增加运动量,但是如果想要达到快速减肥效果,最好可以选择正规的美容机构,采取抽脂的方法来进行改善,而且效果也是非常明显的。

14小时前

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