小米加什么熬粥最养胃

姓曾名可恶 1个月前已收到1个回答举报

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初夏旧巷 4星

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小米加大米在一起熬粥最养胃，小米中含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动，是一种好的粗粮，但是过多的小米会造成纤维素在体内堆积，容易出现腹胀的情况，加入大米一起熬粥可以健脾开胃，对胃黏膜还有保护的作用，同时还可以提高食欲。

18小时前

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