脚底后跟疼按哪个穴位

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足跟痛可由按压足跟穴和昆仑穴引起。足跟穴位于手掌大凌穴和劳宫穴连线的三分之一处。昆仑穴位于踝关节外侧，在连接外侧踝关节顶点和脚跟的线的中点。对于这两个穴位，取健康一侧的足跟点，每天用圆珠笔尖或牙签的一端按压刺激，或用手指甲按压刺激对方15分钟。刺激时，用患侧的脚后跟跺脚，并使用你能承受的力量。然后每天灸患处昆仑穴15分钟。这样，你可以休养半个小时，这可以改善你的状况。

14小时前

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