情易傷 3星
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月经期间可以吃黑豆的,黑豆有很棒的补血补气功效,是药食两用的农作物。特别是女性本身月经不调、气血双亏的人群可以吃黑豆调节。经期饮食关键避免生冷、辛辣、油炸、油腻饮食习惯,其他方面就是防寒保暖,加强卫生。这样就可以有效预防经期生病。
18小时前
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