可以经常吃白果吗

故人违 3个月前 已收到2个回答 举报
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醉酒戏红尘 2星

共回答了84个问题采纳率：98.6% 评论

可以的，因为白果维生素含量丰富，蛋白质高，经常吃了可以填饱肚子，还能及时补充身体所需的维生素，促进骨骼生长发育的

11小时前

8

濺尐斌 3星

共回答了325个问题 评论

白果是不可以长期吃的，不然容易引起机体毒素积聚，继而影响身体健康。

白果除了含有淀粉、脂肪以及蛋白质以外，还含有一定量的氢氰酸，所以具有一定的毒性。

尤其是生吃的情况下，白果中所含有的毒素容易导致机体毒素积聚，一旦积聚到一定的程度就会造成机体中毒，严重危害机体健康。白果炒熟以后，毒性会有所下降，但是也不建议长期及大量食用。另外，需要注意的是，五岁以下的孩子禁止吃白果。

9小时前

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