百里玄青 1星
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吃芦笋好处很多,但不能夸张,最大的好处就是可以补充维生素和部分微量元素,可以让人体获得更多有益的营养。到因为每个人的体质不同,所以能否吸收和吸收多少因人而异。至于抗癌之类的好处都是商家的销售宣传,不可信。
15小时前
妳的特別 2星
共回答了229个问题 评论
芦笋柔软可口能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值,嫩绿芦笋,肉质鲜美,口感极好,可炒、煲汤、是宴席上的珍稀菜肴。
13小时前
像是道别 4星
共回答了405个问题 评论
1、防癌抗癌:芦笋中含有丰富的硒元素,可阻止癌细胞的分裂与生长,甚至可使癌细胞逆转;芦笋中含有丰富的叶酸、核酸,可起到强化作用。
2、抗疲劳:芦笋营养价值高,脂肪、热量含量低,食用芦笋为身体补充营养。
3、抗衰老:芦笋中的营养物质可以提高超氧化物歧化酶的活性,还可以抗氧化。
4、减肥瘦身
11小时前
草莓卷 4星
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防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老
芦笋又称露笋,富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。
7小时前
詛咒娃儿 1星
共回答了168个问题 评论
芦笋是一种营养丰富的蔬菜,对人提供丰富的营养物质:芦笋富含维生素K、维生素 C、维生素 E、维生素 A 和多种B族维生素,如叶酸、核黄素和烟酸。此外,它还是矿物质如钾、铁、钙和硒的良好来源。
2小时前
回答问题
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