壮志在我心 4星
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坐小月子的时候身体比较虚弱,饮食还是要以清淡为主,可以喝一些清粥,乌鸡汤,骨头汤等,饭菜尽量少油少盐,不要吃太过油腻,辛辣冰冷的刺激性食物,不可以喝酒,还要吃一些补气血,补充钙质和蛋白质的营养品。平时注意保暖,保持个人卫生,勤换衣物,保持心情舒畅。
16小时前
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