恨不深 3星
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可以。 在泡发银耳的时候是可以在前天晚上将其浸泡好,然后第二天再继续烹饪食用的,因为银耳中主要的有效成分是粘液质的部分,并且还会含有较多的多糖成分,而这些成分需要结果较长时间的炖煮才能溶出到水中。 但是提前浸泡一夜要注意将碗放在冷藏室中浸泡,以免放置在常温下,银耳滋生较多细菌,进而导致银耳不能再食用,不然食用后可能会危害人体健康。
冷水:3~4小时 如果是用冷水泡发的银耳,可以泡3~4个小时左右的时间,这样银耳能有足够的时间吸水,进而能最大程度将银耳泡发,炖煮后银耳也会更容易出胶。 热水:20分钟 而如果用热水泡发银耳,那需要的时间就会短很多,一般十几二十分钟即可将银耳泡发,因为热水会加速银耳涨发的速度,进而使银耳快速达到粘软的状态。
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