我需要狗带 2星
共回答了227个问题采纳率:98.6% 评论
芙蓉汤主料:大虾仁300克,草菇150克,胡萝卜半根,葱2根 调料:(1)蛋白半个,盐半茶匙,胡椒粉少许,淀粉1茶匙 (2)酒半大匙,盐半茶匙,清水4大匙,胡椒粉少许,湿淀粉半大匙 做法:1大虾仁挑净泥肠,由背部剖开,洗净后拭干,拌入调料腌10分钟。 2.草菇用开水加盐少许汆烫后捞出,冲凉;胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;葱切小段。 3.先将两碗油烧至七成熟,放入虾仁过油,弯曲变红时捞出,余油倒出。 4.另用2大匙油炒葱段、胡萝卜片和草菇,然后将虾仁回锅,加入调料 营养点评:此菜荤素搭配,营养丰富。其中草菇是—种高蛋白质、低热量的营养食品,且具有独特的药用功能,能防止坏血 病、促进伤口合、降低胆固醇含量、护肝健胃、增强人体免疫力。虾仁则富蛋白质,易消化,同时还含有丰富的微量元素。肯德基的就是用缩水好的材料用开水冲一冲就可以的!可是自己制作呢,营养价值就会高很多了!我也要自己煮来试试!O(∩_∩)O~
19小时前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
2天前1个回答
2天前2个回答
热门问题推荐
2个月前4个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前2个回答
4个月前2个回答
1个月前1个回答
1个月前1个回答
3年前1个回答
4个月前1个回答