从不重要 2星
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很高
榴莲的糖分很高,一般来说含糖量超过20%以上的称为高含糖量水果,而榴莲含糖量在26%左右,因此榴莲属于高含糖量的水果。
6小时前
爱你的理由 4星
共回答了480个问题 评论
榴莲的糖分很高。
每一百克的榴莲肉的热量是147千卡左右,又含有蛋白质是2.6克,脂肪3.3克,碳水化合物为28.3克,由此可见榴莲中含有的糖分是不容小觑的。如果血糖水平正常的话,那么榴莲可以适当的多吃一点。但是,对于高血糖的人群来说,榴莲是不适合食用的。
4小时前
在勇敢以后 3星
共回答了339个问题 评论
榴莲是一种热带水果,它的确含有较高的糖分。根据营养成分表的数据,每100克榴莲果肉中的糖分含量约为16-18克。相比其他水果,榴莲的糖分含量相对较高。
1小时前
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