每天晚上喝纯牛奶的好处

身骑白马 3个月前已收到2个回答举报

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莪該離開 4星

共回答了402个问题采纳率：98.6% 评论

您好，每天晚上喝纯牛奶的好处就可以补充我们身体内的蛋白质，也可以使我们的睡眠更加的良好，希望我的回答都有所帮助，祝您生活愉快

11小时前

我不曾路过 3星

共回答了306个问题评论

晚上喝牛奶可以改善睡眠，治疗失眠，有利于增强人体的免疫力，同时也有昨于对钙的吸收，总的来说牛奶对人体的好处很多。个人建议，如果要是改善睡眠，最好晚上睡觉前喝温牛奶。

9小时前

44

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