南厢弦拨 3星
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1、乐跑是由一群热爱生活的年轻人自发组成的开放式团体,旨在通过慢跑这种体育活动,鼓励年轻人和都市上班族参与体育锻炼,改善和提高身体素质和身心健康。
2、2015年12月在上海也开设了小分队,以创意活动、常规跑训练、马拉松、毅行、越野等各类运动为主。是一个沉迷运动、乐于分享经验、人才济济的以创意为核心的跑团。跑团还容纳了许多街舞、足球、网球、游泳、羽毛球等领域的高手,拥有专业健身教练、健美高手、减肥达人,只要你不怕苦能坚持,在这里你就能够发现更优秀的自己。
9小时前
吾爱园子 4星
共回答了455个问题 评论
乐跑意思是在跑步时只注重乐趣而不注重效率的现象。2 乐跑低效的原因在于乐跑者过分追求快感和放松,缺少训练目标和科学的训练计划,导致训练效果不理想。3 对于喜欢跑步的人来说,既要追求运动的快乐,也要注重训练的效果,建立合理的训练计划和目标,才能达到更好的运动效果。
7小时前
回答问题
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